MES 1-2
- Mediciones y revisión tests
- Nutrición anti-inflamación
- Optimización del sueño
- Estrategia Inicial - Arreglo primeros Biomarcadores
- PRIMEROS CAMBIOS: Energía ↑ Sueño ↑ Hinchazón ↓
El Primer Programa De Longevidad Diseñado Para Tus Biorritmos
Acompañamiento 1:1 donde optimizamos los marcadores clave de envejecimiento: inflamación crónica, disfunción mitocondrial, resistencia a la insulina y desregulación hormonal. Basado en tus datos. Adaptado a tu ciclo y momento hormonal. Medido con biomarcadores según la ciencia de la longevidad.
CIENTÍFICO
Atacamos los 12 Hallmarks of Aging con protocolos validados
MEDIBLE
Edad biológica, inflamación, metabolismo antes
PERSONALIZADO
Para tu biología cíclica femenina, no protocolos genéricos
RESULTADOS MEDIBLES. NO PROMESAS VACÍAS.
“Reduje mi edad metabólica 17 años en 6 meses. Mi médico no entiende cómo mis análisis mejoraron tanto.”
BIOMARCADORES:
- Edad metabólica: 45 → 28 años
- PCR ultrasensible: 7.2 → 0.8 mg/L
- Insulina en ayunas: 16 → 5 µU/mL
— Laura, 42
“Por primera vez en 10 años, mis hormonas están balanceadas. Sin medicación. Solo optimización de mi ciclo.”
BIOMARCADORES:
- Cortisol AM: 28 → 15 µg/dL
- Ratio Estrógeno/Prog: 4:1 → 1:1
- Ciclo: Irregular → Regular 28 días
— Ana, 38
“Bajé 9kg sin contar calorías. Solo comiendo según mi fase del ciclo y mis datos.”
BIOMARCADORES:
- Grasa visceral: 12% → 6%
- HbA1c: 5.8% → 5.1%
- HOMA-IR: 2.8 → 0.9
— Carmen, 51
Tu médico dice “Todo normal” pero tú sabes que algo no está bien
Despiertas agotada aunque dormiste 8 horas. Acumulas grasa en zonas donde antes no tenías. Tu mente está en niebla cuando más necesitas claridad.
Has probado TODO: ayuno intermitente, keto, suplementos de Instagram, retiros wellness. Tus análisis salen “normales”. Pero nadie midió lo importante:
- Tu insulina en ayunas (solo miden glucosa)
- Tu inflamación crónica (PCR ultrasensible)
- Tu edad metabólica real (composición corporal)
- Tus hormonas según fase del ciclo
El problema NO eres tú. Es que te están midiendo con los marcadores equivocados.
Qué Incluye Tu Reset de Edad Biológica
Acompañamiento y Guía Experta
- Evaluación inicial completa (90 min)
- 3-4 sesiones de seguimiento (60 min c/u)
- Soporte directo (3-4 meses)
- Roadmap de mantenimiento post-programa
Análisis y Medición Objetiva
- Medición de edad biológica inicial
- Revisión de análisis entre sesiones
- Conexión con labs especializados (descuento)
- Medición final comparativa (antes/después)
Protocolos Personalizados
- Protocolo de nutrición anti-aging personalizado
- Estrategia por fase de ciclo menstrual
- Plan de optimización mitocondrial
- Ajustes de protocolo según evolución
Qué esperar mes a mes
MES 2-3
- Optimización mitocondrial
- Entrenamiento por fase ciclo
- Ajustes según datos y análisis de test personalizados
- CAMBIOS FÍSICOS: Grasa ↓ Músculo ↑ Piel ↑Edad biológica ↓
MES 3-4
- Protocolo de mantenimiento
- Ajustes personalizados
- Optimización según resultados
- Sistema instalado
- REVISIÓN RESULTADOS: Revisión biomarcadores ↓, Inflamación ↓ 60%, Autonomía total
QUÉ ESPERAR EN CADA SESIÓN:
FASE 001
Baseline & Lectura de Edad Biológica
Medimos lo importante:
- Test de Medición edad biológica/metabólica
- Assesment de salud integral y Hormonal Inflamación
- Sesión 1:1 de valoración revisión. Metabolismo (glucosa, insulina
- Protocolo personalizado de Longevidad Inicial (Estudio de análisis a realizar E.g ((pcr ultrasensible)Hba1c, homa-ir)
- Sesión de medición enegética
- Composición corporal y marcadores de recuperación
FASE 002
Nutrición Anti-inflamación (Protocolos base)
Diseñamos tu protocolo anti-aging personalizado:
- Reducción de inflamación crónica
- Control glucémico y energía estable
- Sin extremos y adaptado a tu contexto
FASE 003
Revisión de resultado de tests. Estrategia por fase del ciclo menstrual
- Entrenamiento, nutrición y recuperación alineados a tus biorritmos.
- Ajustes específicos si hay irregularidad, perimenopausia o desregulación hormonal.
- Segunda sesión 1:1 con protocolo personalizado
FASE 004
Optimización mitocondrial
Plan de optimización mitocondrial y eficiencia metabólica para sostener foco, composición corporal y resiliencia.
FASE 005
Ajustes según datos y tests personalizados
Iteración con evidencia:
- Revisamos análisis entre sesiones
- Refinamos protocolo
- Eliminamos lo que no suma y consolidamos lo que funciona
FASE 006
Checkeo de Biomarcadores final + Sistema instalado
Comparativa antes/después, roadmap 12 meses y protocolo de mantenimiento para que tengas autonomía total.
Esto Es Lo Que Cambia Cuando Reduces Tu Edad Biológica
- Energía estable
- Sueño más reparador
- Menos inflamación/hinchazón
- Más claridad mental
- Mejor respuesta al estrés
- Protocolo alineado a tu biología (sin adivinar)
Miry Miranda — Ingeniera de Longevidad Femenina
MSc en Longevity Science (Geneva College). 15+ años liderando transformación en multinacionales y cientos de mujeres transformadas. Creadora de Bioneurohacker (+200K y millones de visualizaciones).
Redujo su edad metabólica de 39 a 22 años. Con protocolos científicos y especializados al cuerpo femenino y la energía.
Ahora ayuda a replicar el mismo proceso basándose en datos, neurociencia y avances de regeneración celular.
Solo 8 plazas por trimestre
- Solo trabajo con 8 personas simultáneamente
- Cada protocolo requiere construcción personalizada, revisión de análisis y seguimiento directo
- Esto no es un curso online
- Es acompañamiento 1:1 real
Aplica al programa
Programa Grupal Longevidad Glow
El primer programa de longevidad diseñado para tus biorritmos. Ocho semanas para instalar tu Sistema Mínimo Viable de longevidad.
A quién va dirigido:
Mujeres que quieren reducir su edad biológica con un sistema integrado, en cohorte, y con seguimiento continuo después.
Qué incluye:
- 8 módulos en directo con Miry Miranda, grabados y disponibles 12 meses
- Evaluación de Edad Biológica al inicio y al cierre + comparativa de biomarcadores.
- Tu SMV personal + Mapa de mantenimiento 12 meses (descargable).
- 1 mes de comunidad privada incluido + sesiones de preguntas semanales en directo (continuidad opcional por suscripción).
Duración:
8 semanas de programa + 12 meses de acceso al contenido.
Programa 1:1 con Miry
Acompañamiento individualizado para casos que necesitan protocolo a medida, no general.
A quién va dirigido:
Mujeres con patrón dominante complejo, perfil con autoinmunidad o transición hormonal más profunda, fatiga persistente, o objetivos de longevidad medibles que requieren ajuste continuo sobre biomarcadores.
Qué incluye:
- Diseño personalizado de tu protocolo según tu panel completo de biomarcadores.
- Acompañamiento directo con Miry Miranda + revisión continua sobre datos.
- Integración con tests especializados (GlycanAge, microbiota funcional, panel hormonal completo, DUTCH).
- Ajustes en tiempo real según tu biorritmo y tu respuesta medible.
Duración:
3 meses
Nota de admisión:
No todas las candidaturas se aceptan: la admisión depende de adecuación, no de orden de llegada.
Preguntas frecuentes
¿Qué análisis necesito?
Esto es algo que se analiza en detalle según tu contexto tras la primera sesión con Miry. Pueden incluir Panel básico: glucosa, insulina, HbA1c, PCR ultrasensible, perfil hormonal, vitamina D, perfil lipídico. Exámenes (no incluidos en el precio del programa). Te indico exactamente qué pedir o también puedes realizarlos con mis laboratorios.
¿Cuánto se puede reducir la edad biológica?
Esto es muy subjetivo de la persona, su compromiso, el nivel de carga energética y genética. No se aseguran resultados. El promedio en 6 meses: es de 8–10 años. Mis clientes: promedio 8.5 años de reducción. Basado en múltiples biomarcadores, no un solo test.
¿Puedo hacerlo si tomo medicación?
Sí, si tu condición está controlada. Este programa complementa tratamiento médico, no lo sustituye. He trabajado con hipotiroidismo, SOP, diabetes tipo 2, etc.
¿Las sesiones son online?
100% online vía Zoom. Desde cualquier país, en tu horario.
¿Y después del programa?
Tienes autonomía total con tu protocolo personalizado. Opciones: seguimiento trimestral. Mi objetivo: que NO me necesites para siemre.
Tu Edad Biológica Es Tu Mayor Activo
Cada día que pasa sin optimizarla es:
- Un día más de inflamación acumulada.
- Un día más de disfunción mitocondrial.
- Un día más envejeciendo más rápido.